4 razloga zašto biste baš sada trebali popiti čašu vode
07.01.2013. 13:52,
Voda je izvor života i čini više od polovice našeg tijela. No njezine kvalitete puno su šire nego što mislimo. Ona je pokretač našeg organizma, a nekoliko čaša vode dnevno doista čini čuda. Doznajte zašto biste baš sada trebali popiti čašu vode
1. Više energije
Jedan od glavnih uzroka umora i iscrpljenosti upravo je dehidracija. Ispijanjem vode vratit ćete energiju, pojačati koncentraciju i poboljšati pamćenje.
2. Blistava koža
Baš kao i tijelu i vašoj koži je potrebna hidratacija, ali ne u obliku kreme već u obliku obične čaše vode. Voda će vaš ten učiniti blistavim, kožu glatkom, spriječiti nastajanje bora i izbaciti toksine iz vašeg tijela.
Ispijanjem vode vratit ćete energiju, pojačati koncentraciju i poboljšati pamćenje
3. Mršavljenje
Optimalna hidratacija tijela pomaže svim vašim organima u tijelu da funkcioniraju normalno. To znači da voda ubrzava metabolizam, a samim time pomaže tijelu pri sagorijevanju masnoće . Isto tako, voda ima nula kalorija, a čaša vode netom prije obroka smanjuje osjećaj gladi.
4. Jednostavno nam treba
Voda je našem tijelu potrebna na razne načine. Uz pomoć vode kisik i hranjive tvari putuju korz naše tijelo, organe i stanice. Ona regulira temperaturu tijela, izbacuje negativne tvari i toksine te čuva zglobove i organe.
↧